utworzone przez Ana | wrz 1, 2023 | Wpisy
Czy zgadzasz się, żeby każdy mówił to co chce o Tobie i Twoim ciele? Nawet jeśli wrzucasz do sieci zdjęcie w bikini to znaczy, że można pisać pod nim sprośne komentarze? Może boisz się oceny i nie pozwalasz sobie na pokazywanie swoich zdjęć? Kilka dni temu napisałam...
utworzone przez Ana | lip 18, 2023 | Wpisy
Od kilku miesięcy doświadczam intensywnej pracy ze swoim ciałem na wielu poziomach. Przygotowywałam się do tych procesów na różne sposoby: trening powięziowy, masaże tkanek głębokich, różnego rodzaju ćwiczenia – wszystko to wydawało mi się dotyczyło fizyczności,...
utworzone przez Ana | cze 4, 2023 | Wpisy
Często słyszę od znajomych i klientów słowa: “potrzebuję się zresetować”. I choć słowo RESET nie ma już tak negatywnego wydźwięku jak dawniej, gdy kojarzyło nam się głównie z resetem np. twardego dysku w komputerze i utratą wszystkich danych, to jednak...
utworzone przez Ana | maj 21, 2023 | Wpisy
Jestem dziś w Pałacu Galiny, w przepięknych okolicznościach przyrody w samym środku kwitnącego i pachnącego maja. Wstałam wcześnie rano i w połowie drogi miałam kryzys, spowodowany niedawno przebytą chorobą, wieloma zobowiązaniami i podróżami. Kiedy kilka...
utworzone przez Ana | maj 5, 2023 | Wpisy
O tym jaki mamy wpływ. Szklana butelka z wodą, plasterek pomarańczy i gałązka mięty. Wspomnianą wyżej butelkę z wodą włożyłam wczoraj do lodówki, bo jak mówi Sadhguru, dobrze jest pić wodę, która sobie trochę postoi. Nalałam dziś tę wodę do szklanki i popijając...
